社恐成长

社恐成长app是一款专为社交恐惧症患者设计的心理健康应用。它通过提供一系列功能和服务，帮助用户记录每日心情变化，提供治愈功能和克服社交恐惧的小贴士，以及记录和管理社交活动中的情绪反应。该应用旨在帮助用户缓解生活中遇到的尴尬场景，提升社交技能，并逐步克服社交障碍。

社恐成长怎么玩

1、在本网站下载安装社恐成长app

2、打开进入软件，在首页中选择功能操作

3、社恐测试题可以体验到各种的测试小答题

4、模拟来电支持设置模拟来电提示

5、答案之书可以帮助找到答案

6、电子木鱼可以加功德

7、模拟关机，选择对应的手机品牌模拟关机

社恐成长怎么模拟来电

1、打开进入软件

2、在首页中选择模拟来电功能

3、进入到模拟来电页面，选择来电方式、头像设置、号码以及其他信息

4、将信息填写完整，根据时间进行来电

5、来电页面如图所示

社恐成长主要功能特点

1、心情记录：用户可以记录每日的心情状态，以便跟踪情绪变化趋势。

2、模拟功能：包括模拟来电、关机等，帮助用户在社交场合中找到合适的借口暂时退出。

3、电子木鱼：通过敲击屏幕模拟真实的木鱼声音，帮助用户缓解焦虑情绪。

4、数据统计：提供月度数据统计，帮助用户更好地理解自己的情绪波动。

社恐成长软件优势

1、个性化社交提升计划：社恐成长app通过心理评估工具为用户量身定制个性化的社交提升计划，帮助用户根据自己的具体情况和需求进行有针对性的训练和练习。

2、全面的社交场景模拟：应用提供了丰富的社交场景模拟，如面试、聚会、约会等，使用户能够在一个安全的环境中逐步提升应对各种社交情境的能力，这些模拟训练有助于用户在现实生活中更加自信和自如。

3、科学有效的训练方法：社恐成长app的设计基于心理学原理，确保所提供的训练方法和技巧具有科学性和有效性。通过持续的实践和反馈，用户可以有效地管理情绪，克服社交恐惧，并逐步提高社交技能。