小睡眠

小睡眠APP是一款提供多样化助眠服务的健康睡眠应用，它包括白噪音、睡前故事、冥想、正念、专业ASMR以及明星哄睡等功能。此外，该应用还提供睡眠监测、梦话记录、智能闹钟、睡眠数字疗法等睡眠管理工具，帮助用户改善睡眠质量。

小睡眠app怎么记录睡眠

1、下载安装小睡眠app

2、打开进入软件，点击底部导航栏中的睡觉，然后点击开始记录睡眠

3、观看教程指导如何操作

4、将屏幕向下放置即可开始记录

小睡眠怎么设置定时？

1、点击首页下方红框中的图标

2、按照提示拖动播放按钮就可以设置定时关闭

3、根据需求来进行设置睡眠时间

小睡眠核心功能

1、睡眠质量检测：智能监测睡眠周期，生成详细睡眠报告，帮助用户深入了解睡眠状况。

2、自然之声：提供多种舒缓放松的自然声音，如雨声、海浪、森林等，有效缓解焦虑，促进快速入睡。

3、压力缓解：结合声音疗法与呼吸练习，帮助用户释放压力，营造轻松的睡前氛围。

小睡眠连续包月会员说明

【连续包月会员服务】

费用：续费标准为24元/月。

自动续订：会员计费周期结束前1天，系统将自动发起续费，延长一个月有效期。

续订规则：如不希望续订，需在计费周期结束前至少24小时前取消自动续费。

【自动续费取消流程】

适用于5.7.0及以上版本：

进入“我的”页面。

选择“声音卡”或“会员”。

选择“管理续费”。

关闭“小睡眠会员包月（包季、包年）自动续费”或“小睡眠会员包月自动续费”。

确认关闭操作。